Browsing Tag

food

গরমে শরীর ঠাণ্ডা রাখতে এই ১০টি খাবার খান নিয়মিত

হ্যালো বন্ধুরা কেমন আছো ?  গরম কাল তো এসেই গেল। আর এখন মার্চ মাস, মানে পচা গরম, ভ্যাপসা ভাব আর খুব রোদ। তা বলে তো বাড়িতে আমরা বসে থাকবো না। বাইরে আমাদের যেতেই হবে। আর তখনই ঘামের মাধ্যমে শরীর থেকে সব জল বেরিয়ে গিয়ে আমরা ডি-হাইড্রেটেড আর…

মোটা হওয়ার কারণ কি – Reason Of Fat

অনেকেই আছেন যারা মোটা হওয়ার জন্য পাগল ছিল কিন্তু হওয়ার পর ভুল বুঝতে পারেন। কারণ একবার মোটা হয়ে গেলে আবার সাধারণভাবে আসা একটু পরিশ্রমসাধ্য ব্যাপার। মূলত সুস্থ থাকাটাই আসল। আমাদের প্রতিদিনের খুবই তুচ্ছ কিছু ভুল অভ্যাস ও অনিয়ম প্রতিনিয়ত…

ক্যালসিয়াম, সাপ্লিমেন্ট খেলে কি হয় – Benefits of Supplements

Food Supplement - Health Tips in Bangla Language সাপ্লিমেন্ট কি ? সাপ্লিমেন্ট খাওয়ার নিয়ম, সাপ্লিমেন্ট গাইড, সাপ্লিমেন্ট ভিটামিন ইত্যাদি জানার জন্য আমাদের আজকের এই প্রয়াস  প্রতিদিনের ডায়েটে পুষ্টির হার বৃদ্ধি করতে অনেকেই ফুড সাপ্লিমেন্ট…

মস্তিষ্ক শক্তিশালী রাখার জন্য এই ১৫টি খাবার জরুরী

অনেকে এমন কথা বলেন যে আমরা যে শাক-সবজি খাই, তাদের মধ্যে যাদের আকার আমাদের শরীরের কোনও অঙ্গের মতো সেটা নাকি সেই অঙ্গের জন্য বেশি ভালো। বুঝলেন না তো? এই যেমন ধরুন, বিন দেখতে আমাদের কিডনির মতো। এটা কিন্তু প্রমাণিত যে কিডনির জন্য বিন খুবই…

গর্ভ অবস্থায় খাবার – Pregnancy Food Chart in Bangla

আগেই বলে নিচ্ছি কেননা আপনারা পরে ভুলে যান। বাকি বন্ধুদের সাহায্যের উদ্দেশে লাইক আর শেয়ারটা  মনে করে করে দেবেন। শুরু করছি আজকের বিষয় - নমস্কার বন্ধুরা আমি শান্তনু আপনাদের সবাইকে আমার এই chalokolkata.com এ স্বাগতম।   আশা করি সবাই আপনারা…

এলার্জি জাতীয় খাবার – Allergy Causing Food in Bengali

এলার্জি একটি এমন শব্দ যার সাথে আমরা কম বেশি সকলেই পরিচিত। এলার্জি সাধারণত কোনো একটি বিশেষ খাবার থেকে হতে পারে। আলাদা মানুষের ক্ষেত্রে সেটি আলাদা হয়। মানে কারো ডিমে এলার্জি থাকলে অন্য মানুষের ক্ষেত্রে তা না ও  হতে পারে। আমাদের কাছে এলার্জির…

কি খাবার খেলে মোটা হওয়া যায় – Food to Get in Shape

আমরা আমাদের জীবনে কোনো কিছুতেই শান্তি পাইনা। বেশি মোটা হয়ে গেলে যেমন চিন্তা তেমন আবার প্রয়োজনের থেকে অতিরিক্ত রোগাটাও একটা চিন্তার কারণ। গ্ল্যামার এর দুনিয়াতে সব চেয়ে ইম্পরট্যান্ট জিনিস হল আমাদের লুক, শরীর,রোগ বা মোটা। এই সব ব্যাপারটাই…

মেয়েদের ওজন কমানোর উপায় -Tips to Loose Weight in Bengali

নিয়মিত সঠিক নিয়মে ব্যায়াম করতে পারলে ওজন এবং পেটের মেদ দূর করা সম্ভব। পাশাপাশি খাদ্যাভ্যাসে কিছু পরিবর্তন আনতে হবে। একবারে পেট ভরে বেশি খাবার না খেয়ে অল্প অল্প করে নিয়ে পাঁচ ছয়বারে খাবেন। খাবার খাওয়ার আধা ঘণ্টা পরে জল খাবেন। রাতের খাবার…