Health Issues

আমাদের মাথার চুল আমাদের মুখমণ্ডলকে পরিপূর্ণতা দান করে। আমাদের যৌবনকাল থেকেই আমাদের চুল এবং মুখ মণ্ডলের প্রতি আমাদের বিশেষ নজর আমরা সবাই দিয়ে থাকি। চুল আমাদের ব্যক্তিত্বের বহিঃ প্রকাশ ঘটায়। আমাদের না বলা অনেক কথা বলে যায়। বয়ঃ সন্ধি কালে আমরা…

মানুষ সমাজবদ্ধ জীব। মানুষ আজ পৃথিবীর অন্যতম শক্তিশালী জীব। এই জীব নিজের বংশবিস্তার করে আর পাঁচটা স্তন্যপায়ী জীবের মতোই। মাতৃত্বের অনুভূতি নিয়ে সারা দুনিয়াতেই আলোচনা হয়েছে, হয়েও চলেছে। একটা জীব যখন নিজের দেহের ভিতরে বেড়ে ওঠে তার অনুভূতি দেশ…

এই গ্লোবালাইজেশনের ঘূর্ণিপাকে এগিয়ে যাওয়াটাই পথ। এগিয়ে যাওয়ার আরেকনাম বড় বড় বিল্ডিং ,ঝকঝকে রাস্তা আর তাতে অবিরাম গতিতে ছুটে চলা গাড়ি। গ্লোবালাইজেশনের নামে গ্রাম আস্তে আস্তে শহর হচ্ছে। কাটা পড়ছে গাছ। যার ফলে পাল্লা দিয়ে বাড়ছে দূষণ।…

“আমাদের শরীর হল একটা মন্দির।” আর বাইসেপ,ট্রাইসেপ ইত্যাদি হল সেই মন্দিরের গায়ে থাকা কারুকার্য। এই জেট গতির যুগে আমাদের এই দেহ সুস্থ রাখার পাশাপাশি, সেই শরীরকে ফিট রাখার প্রয়োজনীয়তা সবাই অনুভব করি। দশটা পাঁচটার টেবিল জব আমরা সবাই চাই। শারীরীক…

আমাদের দেহকে সুস্থ রাখতে সবকিছুর পাশাপাশি সুষম খাদ্যগ্রহণ খুবই জরুরি। আমাদের দেহের প্রোটিন ,ফ্যাট, কার্বোহাইড্রেটের চাহিদা মিটে যায় আমাদের  দৈনন্দিন খাদ্যতালিকা থেকে। কিন্তু ভিটামিনের প্রয়োজন আমাদের সবার।ভিটামিন আমাদের দেহে সংশ্লেষ হয় না।…

আমাদের রোজের লড়াই আমাদের পেটের জন্য। কথাটার মধ্যে কোনো সাহিত্যিক রোমান্টিসিজম নেই, আছে কঠোর কঠিন বাস্তবতা। আমরা সবাই উদয়াস্ত পরিশ্রম করে চলি আমাদের প্রিয়জনদের কিছু  আনন্দের মুহুর্ত উপহার দিতে,আমাদের কাছের মানুষের মুখে দুবেলা দুমূঠো তুলে…

আমাদের ইন্দ্রিয়ের সংখ্যা পাঁচ । ত্বক তার মধ্যে একটি অতি প্রয়োজনীয় অঙ্গ। গরম ,ঠান্ডা, ঝড় জল, মশার কামড় সব স্পর্শজনিত অনুভূতির আভাস আমাদের ত্বকই জানান দেয় । আমরা অন্যান্য অঙ্গের থেকে ত্বকের যত্নটা একটু বেশিই নিয়ে থাকি। কারণ কথাতেই আছে “…