চুল ঘন করবার উপায় – How to Add Volume to Your Hair

আমাদের মাথার চুল আমাদের মুখমণ্ডলকে পরিপূর্ণতা দান করে। আমাদের যৌবনকাল থেকেই আমাদের চুল এবং মুখ মণ্ডলের প্রতি আমাদের বিশেষ নজর আমরা সবাই দিয়ে থাকি। চুল আমাদের ব্যক্তিত্বের বহিঃ প্রকাশ ঘটায়। আমাদের না বলা অনেক কথা বলে যায়। বয়ঃ সন্ধি কালে আমরা চুলের প্রতি বিশেষ নজর দিয়ে থাকি। তার পরিচর্যাতে আঠারো থেকে আটত্রিশ সব্বাই খুবই ব্যস্ত। … Read more

গর্ভাবস্থার খাওয়া দাওয়া – Diet for Pregnancy

মানুষ সমাজবদ্ধ জীব। মানুষ আজ পৃথিবীর অন্যতম শক্তিশালী জীব। এই জীব নিজের বংশবিস্তার করে আর পাঁচটা স্তন্যপায়ী জীবের মতোই। মাতৃত্বের অনুভূতি নিয়ে সারা দুনিয়াতেই আলোচনা হয়েছে, হয়েও চলেছে। একটা জীব যখন নিজের দেহের ভিতরে বেড়ে ওঠে তার অনুভূতি দেশ কাল সীমান্তভেদে একইরকম। সে অনুভূতি স্বর্গীয়। সেই অনুভূতি্র প্রকাশের জন্য শব্দপ্লাবন কম বলে হয়। একজন নারীই … Read more

এলার্জির ভেষজ চিকিৎসা – Ayurvedic Anti-allergy Treatment

এই গ্লোবালাইজেশনের ঘূর্ণিপাকে এগিয়ে যাওয়াটাই পথ। এগিয়ে যাওয়ার আরেকনাম বড় বড় বিল্ডিং ,ঝকঝকে রাস্তা আর তাতে অবিরাম গতিতে ছুটে চলা গাড়ি। গ্লোবালাইজেশনের নামে গ্রাম আস্তে আস্তে শহর হচ্ছে। কাটা পড়ছে গাছ। যার ফলে পাল্লা দিয়ে বাড়ছে দূষণ। গ্লোবালাইজেশন আমাদের উপহার দিচ্ছে গ্লোবাল ওয়ারমিং। চারিদিকে বাড়ছে ধূলো। দ্রুতগতিতে বাড়তে থাকা জনসংখ্যাকে মাথায় রেখে বাড়াতে হচ্ছে উৎপাদন … Read more

ওজন কমানোর খাবার তালিকা – Food to Loose Weight

“আমাদের শরীর হল একটা মন্দির।” আর বাইসেপ,ট্রাইসেপ ইত্যাদি হল সেই মন্দিরের গায়ে থাকা কারুকার্য। এই জেট গতির যুগে আমাদের এই দেহ সুস্থ রাখার পাশাপাশি, সেই শরীরকে ফিট রাখার প্রয়োজনীয়তা সবাই অনুভব করি। দশটা পাঁচটার টেবিল জব আমরা সবাই চাই। শারীরীক পরিশ্রমের থেকে মানসিক পরিশ্রম আমাদের সবার কাছে হয়ে ওঠে অতি আকর্ষণীয়। এই একুশ শতাব্দীর ছুটে … Read more

পেঁপের গুনাগুন ও উপকারিতা – Health Benefits of Papaya

আমাদের দেহকে সুস্থ রাখতে সবকিছুর পাশাপাশি সুষম খাদ্যগ্রহণ খুবই জরুরি। আমাদের দেহের প্রোটিন ,ফ্যাট, কার্বোহাইড্রেটের চাহিদা মিটে যায় আমাদের  দৈনন্দিন খাদ্যতালিকা থেকে। কিন্তু ভিটামিনের প্রয়োজন আমাদের সবার।ভিটামিন আমাদের দেহে সংশ্লেষ হয় না। সেই সকল ভিটামিন আমাদের আলাদা করে গ্রহণ করতে হয়। যে বিশেষ ফল বা খাদ্যসামগ্রীতে এই ভিটামিনের চাহিদা পূরণ হয় তার মধ্যে পেঁপে একটি … Read more

জন্ডিসের চিকিৎসা – Bilirubin Treatment at Home

আমাদের রোজের লড়াই আমাদের পেটের জন্য। কথাটার মধ্যে কোনো সাহিত্যিক রোমান্টিসিজম নেই, আছে কঠোর কঠিন বাস্তবতা। আমরা সবাই উদয়াস্ত পরিশ্রম করে চলি আমাদের প্রিয়জনদের কিছু  আনন্দের মুহুর্ত উপহার দিতে,আমাদের কাছের মানুষের মুখে দুবেলা দুমূঠো তুলে দেওয়ার জন্য। কিন্তু বেশির ভাগ ক্ষেত্রেই এই লড়াইতে লড়তে গিয়ে আমরা আমাদের নিজের শরীরের প্রতি যত্নবান হতে পারি না।তাই আমাদের … Read more