ডায়াবেটিস কমানোর উপায়

আমাদের নিত্য ব্যবহার্য শব্দগুলোর মধ্যে এখন ডায়াবেটিস শব্দটি বেশ কমন হয়ে পড়েছে। কেননা ডায়াবেটিস যেন এখন মহামারি আকারে দেখা দিয়েছে। দেখা যাবে যে আমাদের আশেপাশেরই কারো না কারো ডায়াবেটিস আছে। এমনকি জরিপে দেখা গেছে, ১৯৮০ সালে বিশ্বে ডায়াবেটিস রোগীর সংখ্যা ছিল যেখানে ১০৮ (১০ কোটি ৮০ লাখ) মিলিয়ন সেখানে তা আজ বেড়ে দাঁড়িয়েছে ৪২২ (৪২ … Read more

মিষ্টি ও মিষ্টি না খাওয়ার উপকারিতা – Benefits of Cutting Down on Sugar

নমস্কার বন্ধুরা আমি শান্তনু আপনাদের সবাইকে অনেক অনেক ভালোবাসা ও স্বাগতম আমার এই পেজ এ। আশা করবো আমার প্রত্যেক লেখা আপনাদের অনেকটাই উপকার করতে সাহায্য করবে ও আশা করবো ভালো লাগবে আপনাদের। আপনাদের সকলের সুস্থতা কামনা করি। বন্ধুরা মিষ্টি কে না পছন্দ করে, কিন্তু কিছুজন আছে যাদের সবসময়ই মিষ্টি চাই। তাদের ওজন বাড়তে থাকে কিন্তু … Read more

ডায়াবেটিস মাপার নিয়ম – Diabetes Measurement

নমস্কার বন্ধুরা  আপনাদের সবাইকে আমার তরফ থেকে নতুন বছরের অনেক অনেক অভিনন্দন ও শুভেচ্ছা জানাই। অনেকেরই জানতে এক হয় যে ডায়াবেটিস কিভাবে মাপা যায় বা মাপার নিয়ম কি আছে বা আদৌ কি মাপার কোনো নিয়ম আছে ? হ্যা বন্ধুরা ডায়াবেটিস মাপার নিয়ম একদম আছে। আপনি যদি রাতে স্বাভাবিক খাবার খেয়ে সকালে খালি পেটে ডায়াবেটিস পরীক্ষা করে রক্তে চিনির মাত্রা … Read more

Diabetes Bangla Tips – ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণের উপায়

নমস্কার বন্ধুরা  আপনাদের সবাইকে আমার তরফ থেকে নতুন বছরের অনেক অনেক অভিনন্দন ও শুভেচ্ছা জানাই। যে সকল মানুষ ডায়াবেটিস এর সাথে লড়াই করে বেঁচে আছেন, তাদেরকে অনেক বার শুনতে হয়েছে যে, ডায়াবেটিস কখনও নিরাময় হয় না। আধুনিক ঔষধ বিভিন্ন ধরণের মরণব্যাধি নিরাময় করতে সক্ষম। কিন্তু, এত ফার্মাসিউটিকাল কোম্পানি থাকা সত্ত্বেও এখনো ডায়াবেটিস সম্পূর্ণভাবে নিরাময় করার ঔষধ তৈরিতে … Read more

ডায়াবেটিস – Diabetes Diet in Bengali

ভারতবর্ষ  সহ সারা বিশ্বে Diabetes এক মহামারী রোগ। কয়েক দশক আগেও এটি ছির খুব স্বল্প পরিচিত রোগ। অথচ বর্তমানে শুধু উন্নত বিশ্বেই নয়, বরং উন্নয়নশিল এবং অনুন্নত বিশ্বেও অসংক্রমক ব্যাধির মধ্যে Diabetes অন্যতম স্বাস্থ্য সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। শুধু শহরাঞ্চলে নয়, গ্রামীণ জনপদে এমনকি শিশুদের মধ্যেও ডায়াবেটিস বিস্তার লাভ করেছে।এর ফলে সমাজ হারাচ্ছে কর্মক্ষমতা ও সম্ভাবনাময় এক তরুণ … Read more