ব্রেকআপ হওয়ার পর কি করা উচিত

আগেই বলে নিচ্ছি কেননা আপনারা পরে ভুলে যান। বাকি বন্ধুদের সাহায্যের উদ্দেশে লাইক আর শেয়ারটা  মনে করে করে দেবেন। শুরু করছি আজকের বিষয় –

নমস্কার বন্ধুরা আমি শান্তনু আপনাদের সবাইকে আমার এই chalokolkata.com এ স্বাগতম। আশা করি সবাই আপনারা ভালোই আছেন আর  সুস্থ আছেন। আমাদের ভালোবাসার নানান রূপে চোরাই উৎরাই আছে সেটা আমরা সবাই জানি আর সেটা নিয়ে আমাদের কোনো সন্দেহ নেই। খুবি সংক্ষেপে বলতে গেলে। মোটামুটি একটা আলোচনা করে দেখা গেছে যে ছেলে মেয়েদের জীবনে ৭০ শতাংশ এর বেশি প্রেম বা ভালোবাসা যাই বলেন না কোনো থাকে না বা টেকে না। সেটা কেন এটা নিয়ে অন্য একদিন লিখবো কেননা তার জন্য একটু পড়াশোনা করতে হবে। তা আজকে আমি বলব যে ব্রেক আপ হয়ে যাবার পর কি কি করবেন বা ব্রেক আপ হবার পরে কি কি করলে আপনি ভালো থাকবেন। আমরা সবাই জানি যে ব্রেক আপ এর পর কি অবস্থা হয় আমাদের সবার।

1. এই সময় জীবনযাপন ডেস্ক

 

এবারের প্রেমদিবস আপনার খুবই খারাপ কেটেছে। বন্ধুদের মজা করতে দেখে নিজে খুবই দুঃখ পেয়েছেন, কিন্তু মুখে কিছুই বলেননি। যে কোনও ব্রেক আপ মন ভেঙে দেয়। কিন্তু এই নিয়ে কদিনই বা মন খারাপ করে থাকবেন। যে কোনও কিছুতে মুভ অন করে যাওয়াটাই জীবনের ছন্দ। তাই দেখে নিন কি কি করবেন, আর কি কি করবেন না।

সোশ্যাল মিডিয়া থেকে ব্লক করে দিন

ফেসবুক, ট্যুইটার, ইন্সটাগ্রাম, স্কাইপ সবরকমের সোশ্যাল মাধ্যম থেকে এক্সকে ব্লক করে দিন। হয়তো খুব মন খারাপ করবে। তবুও ব্লক করে দিলে নিজে শান্তি পাবেন।

কাছের মানুষদের সঙ্গে ফোন করে কথা বলুন

বাড়িতে বা কাছের বন্ধুদের সঙ্গে ফোন করে কথা বলুন। এতে মন ভালো থাকবে। পার্টি করুন, তবে খুব বেশি অ্যালকোহল খাবেন না।

সবার কাছে দুঃখ প্রকাশ করবেন না

কেন ব্রেক আপ করল এই প্রশ্ন করে বাকিদের জর্জরিত করবেন না। বা বেশি কাঁদুনি গাইবেন না।

নিজের পছন্দের সঙ্গে সময় কাটান

নিজে হয়তো ভালো গান করেন, ছবি আঁকেন। পছন্দের কাজগুলোর সঙ্গে আবার যুক্ত হোন। দেখবেন ভালো লাগবে।

আগের ভুল থেকে শিক্ষে নিন

আপনি হয়তো মানুষ চিনতে ভুল করেন। তাই আগের ভুলগুলোর থেকে শিক্ষা নিন। আসলে মানুষ তো ঠেকে শেখে।

জীবনকে সোজাভাবে নিন

একটাই জীবন। এই একটা জীবনেই সবই ঘটা সম্ভব। তাই জীবনকে সোজাভাবে গ্রহণ করুন।

ভালো স্মৃতি রোমন্থন করুন

ব্রেক আপ মানেই এই নয় তো যে সব সময়টাই খারাপ। অনেক ভালো স্মৃতিও রয়েছে। সেগুলো নিয়ে ফাঁকা টাইমে চিন্তা ভাবনা করুন।

পুরনো বন্ধুদের সঙ্গে আবার দেখা করুন

প্রেমের চক্করে বাকি বন্ধুদের সঙ্গে আপনার যোগাযোগ কমে গিয়েছিল। আবার যোগাযোগ শুরু করুন।

নিজেকে নতুন করে চিনুন

নিজেকে অন্যভাবে আবিষ্কার করুন। হয়তো আপনি যে আমিকে চিনতেন তার বাইরেও অন্য আমি আছে। আপনি জানেন না।

ধৈর্য রাখুন

নিজের উপর আস্থা আর ধৈর্য রাখুন

জানুন কী কী করবেন না

1. জোর করে যৌন সম্পর্ক নয়

সঙ্গীকে মিস করেন। কিন্তু তা বলে হঠাৎ করে অন্য কারোর সঙ্গে যৌন সম্পর্কে যাবেন না।

2. এক্সের বন্ধুর সঙ্গে বেশি যোগাযোগ নয়

এক্সের বাড়িতে বেশি যাবেন না। বা যোগাযোগও রাখবেন না।

3. ড্রাগ বা নেশায় নিজেকে শেষ করবেন না

ড্রাগ বা মদ অভ্যাসে পরিনত করবেন না।

4. হুট করে নতুন সম্পর্কে যাবেন না

ব্রেক আপ হয়েছে বলেই প্রেম করতে হবে এই মর্মে নতুন কোনও সম্পর্কে জড়াবেন না।

Comments are closed.