Browsing Tag

Sleep Deprivation

ঘুম কমানোর উপায় – Ways to Reduce Sleep in Bengali

ঘুম বা নিদ্রা হচ্ছে মানুষ এবং অন্যান্য প্রাণীর দৈনন্দিন কর্মকাণ্ডের ফাঁকে বিশ্রাম নেওয়ার একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া, যখন সচেতন ভাবে কোনো কাজ বন্ধ থাকে বা সবরকম কাজ করা হয়ে যাবার পর। পৃথিবী জুড়ে চালানো বিভিন্ন গবেষণায় তুলে ধরার চেষ্টা করা…